Lavage au Citron

Voici une façon naturel et efficace de revigorer votre corps et votre esprit. Si vous aimez l'aromathérapie, vous savez que le citron est très rafraîchissant et redonne de l'énergie. Vivifiez-vous grâce à son odeur et stimulez vos sens...

Ingrédients:

-5 gouttes d'huile essentielle de citron
-6 tranches ou plus de citron frais
-Petit bol d'eau tiède
-Gant de toilette
-Savon à odeur de citron (facultatif)
-Hydratant pour le corps à odeur de citron (facultatif)

Ajoutez l'huile essentielle de citron et les tranches de citron frais à votre bol d'eau tiède. Placez-y votre gant de toilette ou une débarbouillette et laissez-là tremper pour qu'elle soit infusée de l'huile. Après quelques minutes, ramassez les gouttes d'huiles qui flottent à la surface avec le gant de toilette et essorez-le. Placez le gant de toilette près de votre douche et faites couler celle-ci à l'eau tiède. Nettoyez votre corps avec le savon au citron si possible et rincez. Après votre douche, pliez le gant de toilette en carré et frottez vigoureusement votre corps avec ce dernier. Toujours frotté en direction du coeur pour activer la circulation. Séchez-vous et hydratez-vous avec votre hydratant.

Vous voilà prête à attaquer votre journée !!

Exfoliant pour Corps de Gourmandes

L'Exfoliation du corps est une étape importante pour garder une peau radieuse et ferme. Cette étape vous aidera à vous débarrasser des cellules mortes. Je vous ai trouvé une petite recettes sucrée pour vous donner l'envie de le faire plus régulièrement. Détrompez-vous, malgré le côté gourmand de la recette, votre peau sera plus éclatante que jamais, et vous ne prendrez pas une seule livre...!!!!!

Mélangez les Ingrédients suivants:

• 1 cuillère à table de sucre à la démérara


• 1 cuillère à table de sucre brun (cassonnade)


• 1 cuillère à table de sucre superfin


• 4 cuillères à table de miel


• 2 cuillères à thé de jus de citron ou de lime


• 1 cuillère à thé de gingembre moulu


• 1/2 cuillère à thé de cannelle moulu

Sous la douche, savonnez-vous et rincez-vous comme à l'habitude. Une fois toute trace de savon disparu, retirez-vous de sous l'eau si possible et prenez dans votre main environ 2 cuillères à table de votre recette et frottez tout votre corps, en particulier les zones sèchent (coudes, genoux...), allez délicatement sur les zones sensibles. Ajoutez de l'exfoliant au besoin. Rincez à fond à l'eau tiède. Séchez-vous et admirez la douceur de votre peau !!!!

Choisir un bon hydratant pour assouplir votre peau par la suite est très important, car l'étape d'exfoliation peut légèrement la déshydrater. Vous pouvez effectuer l'exfoliation 1 à 3 fois par semaine, selon votre type de peau; 1 fois par semaine si vous avez une peau sèche, 2 fois par semaine si vous avez une peau relativement normal et 3 fois par semaine si vous avez une peau à tendance acnéique. L'étape de l'exfoliation vous permet aussi d'avoir un meilleur bronzage, car il enlève la couche superficille de cellules mortes sur votre peau, donc votre nouvelle peau bronze plus facilement (même chose si vous utilisez un autobronzant).

N'OUBLIEZ SURTOUT PAS QUE CETTE RECETTE S'EMPLOIE UNIQUEMENT SUR LE CORPS ET NON AU NIVAU DU VISAGE